Zirkeltraining

Zirkeltraining – Fit werden. Auspowern. Gemeinsam wachsen. 💪

Du möchtest deine Fitness verbessern, Kraft aufbauen und in einer motivierenden Gruppe trainieren? Dann ist unser Zirkeltraining genau das Richtige für dich!

In abwechslungsreichen Trainingseinheiten trainierst du deinen gesamten Körper und verbesserst Kraft, Ausdauer, Koordination und Stabilität. Dich erwarten effektive Zirkel- und Intervalltrainings mit einer Mischung aus funktionellen Übungen und intensiven Belastungsphasen.

Das Beste: Trainiert wird überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht. So kann jeder auf seinem individuellen Fitnesslevel einsteigen – egal ob Anfänger oder sportlich erfahren.

Deine Vorteile

✅ Ganzkörpertraining für mehr Kraft und Fitness
✅ Verbesserung von Ausdauer, Beweglichkeit und Körperstabilität
✅ Effektive Kalorienverbrennung und Herz-Kreislauf-Training
✅ Funktionelle Übungen für den Alltag
✅ Motivation durch Training in der Gruppe
✅ Für alle Fitnesslevel ab 16 Jahren geeignet

Mach mit!

Erlebe ein abwechslungsreiches Workout, erreiche deine persönlichen Ziele und trainiere gemeinsam mit einer starken Gemeinschaft.

Komm vorbei und probiere es aus – wir freuen uns auf dich! 🔥🏃‍♂️🏃‍♀️💪

 

Wann: Jeden Donnerstag von 18.00 bis 19.00 Uhr und jeden Sonntag von 10.00 bis 11.00 Uhr

Wo: Mehrzweckhalle Sonneborn

Ansprechpartner: Kai Rellensmann Tel.: 0170/1867489