Schwungvoll & Aktiv

Power-Workout & Entspannung für Frauen

Suchst du nach einem tollen Ausgleich zum Alltag? In unserer abwechslungsreichen Sportstunde für Damen kombinieren wir das Beste aus verschiedenen Welten. Wir starten mit Aerobic und knackigem Intervalltraining, um Ausdauer und Fettverbrennung anzukurbeln. Danach stärken wir im Core- Training gezielt die Tiefenmuskulatur von Bauch und Rücken. Zum krönenden Abschluss bringen wir Körper und Geist mit einer wohltuenden Entspannungseinheit zur Ruhe. Komm vorbei, power dich aus und tanke neue Energie für die Woche.

 

Wann: Jeden Dienstag von 18.30 bis 19.30 Uhr

Wo: Mehrzweckhalle Sonneborn

Ansprechpartnerin: Sandra Neumann Tel.: 0151/56330103